Sağlıklı Yaşam Market-Sağlıklı Yaşama Dair Herşey 12 Taksit

Vitamin Eksikliği Bulguları

“Vitaminlerin Kutsal Kitabı” adlı son kitabında, “doğru zamanda doğru vitamin kullanma” yollarını anlatan Dr. Earl Mindell, “Bir vitamindeki yetersizlik bile tüm vücutta tehlikeye neden olabilir” diyor.
Vitamin dendiğinde birçok kişinin aklına ilk gelenin haplar olduğuna işaret eden Dr. Earl Mindell, vitaminlerin yaşam için gerekli olan maddeler [...]

Sağlıklı Yaşam Market-Sağlıklı Yaşama Dair Herşey 12 Taksit

Vitaminler, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçası olan organik bileşiklerdir. Vitamin Latince yaşam anlamına gelen “vita” sözcüğünden kaynaklanır. Vitaminler yağda ve suda eriyenler olarak iki gruba ayrılır.
YAĞDA ERİYEN VİTAMİNLER: A, D, E ve K vitaminleridir.
SUDA ERİYEN VİTAMİNLER: B grubu vitaminler ile C vitaminidir.
A vitamini :
Enfeksiyonlara karşı direnci arttırır [...]